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[美食烹饪] 牛油果芝士焗薯蓉

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发表于 2015-6-14 09:57 | 显示全部楼层 |阅读模式
牛油果可以降低胆固醇、降血脂,保护心血管、保护肝 脏,保护子宫和子宫颈,改善发质。
 楼主| 发表于 2015-6-14 09:58 | 显示全部楼层
1.jpg
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 楼主| 发表于 2015-6-14 09:58 | 显示全部楼层
主料:牛油果75g熟白薯100g 牛奶少许盐一丢丢 北极甜虾几只鸡蛋1个 马苏里拉奶酪少于胡椒一丢丢
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 楼主| 发表于 2015-6-14 09:59 | 显示全部楼层
做法步骤
1. 原料
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 楼主| 发表于 2015-6-14 09:59 | 显示全部楼层
2. 牛油果,白薯,盐,牛奶,一起按压成泥状。
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 楼主| 发表于 2015-6-14 09:59 | 显示全部楼层
2.jpg
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 楼主| 发表于 2015-6-14 10:00 | 显示全部楼层
3. 北极甜虾去壳,摆上后撒胡椒碎。
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 楼主| 发表于 2015-6-14 10:00 | 显示全部楼层
3.jpg
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 楼主| 发表于 2015-6-14 10:00 | 显示全部楼层
4. 加进去个鸡蛋,我这是昨天做蛋糕只剩了个蛋黄。
4.jpg
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 楼主| 发表于 2015-6-14 10:00 | 显示全部楼层
5. 撒芝士,上烤箱。上下火160度15分钟。期间切水果~
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 楼主| 发表于 2015-6-14 10:00 | 显示全部楼层
5.jpg
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 楼主| 发表于 2015-6-14 10:01 | 显示全部楼层
6. 出锅开吃吧~
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发表于 2015-6-14 13:06 | 显示全部楼层
美食鉴赏。
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