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[全民健身] 每周五固定跑步,感兴趣的进。。。

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发表于 2012-7-3 16:17 | 显示全部楼层 |阅读模式
都说转水转山的人很有福,爬虫每周五都围着太湖徒步也都是有福之人啦,每年爬虫也都在不同的城市参加马拉松,有42公里全程,有21公里半程,也有迷你跑,那么,让我们一起从跑湖开始吧

时间地点都和徒步时间地点一样:环湖路百米高喷蠡湖之光,6:45点等到7:00正式开跑,大圈10公里,小圈6公里,徒步顺时,跑湖逆时,一个向左一个向右,两点汇合时挥挥手,一个微笑,擦肩而过,到老............

跑步的时间会随着季节的变化而变化,请大家随时关注论坛。


公交车
蠡湖之光百米高喷:72路、98路
环湖路:207路、53路、106路、98路

虫牙:13003300300   千年妖虫:13382893959  菜菜虫:13357916053
PS:每周一次签到,带好爬虫徽章合影,唱唱爬虫队歌,由负责人照片上传,论坛签到,同样5个铜板伺候

发表于 2012-7-3 16:18 | 显示全部楼层
:L

点评

阿哥的意思是在家边擦汗边神支吧?  发表于 2012-7-4 08:52
发表于 2012-7-3 16:43 | 显示全部楼层
徒半圈,跑半圈;P

点评

多谢美女支持。。。从半圈开始。。。  发表于 2012-7-4 08:52
发表于 2012-7-3 17:09 | 显示全部楼层
顶顶有空就参加

点评

多谢支持。。。  发表于 2012-7-4 08:53
发表于 2012-7-3 19:07 | 显示全部楼层
有空一定参加

点评

多谢支持。。。  发表于 2012-7-4 08:53
发表于 2012-7-3 19:21 | 显示全部楼层
好活动
有时间一定参加!

点评

多谢支持。。。  发表于 2012-7-4 08:54
发表于 2012-7-3 19:58 | 显示全部楼层
想参加,没体能

点评

可以先徒步,慢慢来。。。  发表于 2012-7-4 08:54
发表于 2012-7-4 17:41 | 显示全部楼层
回复 AZ虫 的帖子

徒步还行···
发表于 2012-7-4 21:54 | 显示全部楼层
有空就来:lol
发表于 2012-7-4 22:00 | 显示全部楼层
跑吧,跑吧。跑出健康,跑出美丽。
发表于 2012-7-4 22:06 | 显示全部楼层
先支持下哈。
发表于 2012-7-10 08:42 | 显示全部楼层
好活动
有时间一定参加!:victory:
发表于 2012-7-10 14:33 | 显示全部楼层
这个星期五,等你们的到来
发表于 2012-7-12 06:55 | 显示全部楼层
:L42公里,一天走都够呛~~
发表于 2012-7-13 09:34 | 显示全部楼层
今天晚上有没有人去徒步
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